世界无烟日丨市四院呼吁尽早戒烟 为宝宝成长护航

      5月31日，围绕“共同呼吁：拒绝吸烟，健康生活”的主题，石家庄市第四医院举办“无烟，为成长护航”劝导戒烟宣传活动，副院长葛军出席活动。由物业管理中心、公共卫生科等组成的劝导戒烟志愿行动队，通过播放禁烟视频、发放宣传册、为吸烟人群义诊、开展“跟香烟说再见”小游戏、拾捡烟头等，帮助就诊患者及医院职工了解烟草危害，普及戒烟知识，努力打造无处不精美、无处不精致、无处不精彩的市第四医院。

戒烟小知识

●烟草对宝宝有哪些危害？

       一氧化碳等有毒的气体会使母体血氧浓度降低，导致胎儿缺氧；烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄、血流减慢，使供给胎儿的营养和氧气减少，容易造成婴儿早产。吸烟孕妇所生的孩子发生低体重的几率明显增大，畸形率明显高于不吸烟者所生的孩子；

      女性哺乳期吸烟，会减少乳汁分泌，尼古丁还可以随血液进入乳汁，威胁婴儿健康。

      弥漫在空气中的烟雾会使婴幼儿呼吸吃力，婴幼儿更容易患支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病。

●如何科学戒烟？

      1.在戒烟开始的第一周要特别注意休息，保证睡眠，三餐规律进食。

      2.两餐之间多喝清水，促进机体排出尼古丁。

      3.稳定情绪，适当运动。

      4.多吃蔬菜、水果。

      5.减少喝酒，酒后更容易抽烟，且自控力也会降低。