特殊时期，孕产妇居家如何防护？临产前如何应对？听听专家怎么说

做好孕期产检是保障母婴安全的重要措施。近日，一些孕产妇及家属对特殊时期的产检问题存有顾虑，孕产妇居家如何防护？产检时间如何安排？……为了帮助大家科学、安全、顺利度过孕产期，我院名誉副院长、产三科主任张国华给您提供以下就医建议。

孕产妇居家如何防护？

1.减少出门、避免接触。尽量不到封闭、空气不流通的公众场所和人流密集的地方，不参与聚餐、聚会等活动；避免接触、食用野生动物，不去农贸市场，不生吃奶类、蛋类和肉类。

2.规范洗手、适时通风。回家后、咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、饭前便后、处理污物后及时洗手，洗手时要用肥皂或洗手液洗手，搓手最少20秒，用流动水冲洗；注意室内环境卫生，建议室温保持在25度左右，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。

3.规律生活，适当锻炼。保持正常生活规律，保证充足睡眠；清淡饮食，均衡营养，保证维生素和蛋白质的摄入；早、中、晚餐后室内散步（有出血、先兆流产、早产除外），动静结合，避免久坐、久卧。

4.自我监测、及时就诊。自我进行体温、胎心、胎动等监测，有异常情况及时咨询医生或就诊。

5.做好防护、不要恐慌。需要外出时一定戴好口罩，注意保暖，回家后将外套挂于阳台通风处，摘掉口罩做无害处理，规范洗手；保持良好心态，不恐慌。

疫情期间应常规进行产科检查吗？

疫情期间应进行常规产前检查，并密切注意胎动变化，有妊娠期合并症或并发症者要适当增加产检次数。可先行网上预约、在线咨询。

产检时间如何安排？

1.孕满36周前，胎动正常，无任何妊娠合并症/并发症的孕妇，可以酌情顺延一次产检。

2.孕满36周，有妊娠合并症/并发症的孕妇，正确佩戴口罩、做好防护，按医生指导的时间到医院完成产检。

3.孕妇有妊娠合并症/并发症，无论是何孕周，出现任何不适，戴好口罩、做好防护，尽快到医院就医。

4.胎儿在子宫内安危的情况，孕妇是第一个知道的，所以孕妇们如果感觉到胎动异常，或监测胎心异常，做好防护尽快到医院为宜。

临产前如何应对？

1.胎儿头位，仅少许见红，无规律宫缩，这是临产先兆，不必惊慌。拿好相关证件、孕检资料、待产包等物品到医院。

2.孕妇见红且伴有规律宫缩（10分钟内有肚子痛2-3次），应尽快按以上流程到医院就诊。

3.胎儿臀位，出现规律宫缩、见红，应尽快到医院。

4.孕妇出现破水情况（羊水破了，似解小便往下流），应立即平躺，将臀部垫高，即头低脚高位，以最快速度赶到医院，尤其是臀位，减少脐带脱垂危及胎儿生命的几率。

5.孕妇是二胎，且第一胎时生得比较快，出现临产症状应立即到医院就诊。