这家医院治疗更年期有妙招！

  2月26日，我院更年期特色专科联合心理科、孕妇学校、临床药学科等成功举办了我院“第三期更年期精品沙龙”。体验项目有更年期特色保健，包括营养指导、正念减压、运动指导、身心放松等超值免费体验。更年期特色门诊将定期举办相关活动，让更多朋友了解、认识更年期，服务广大更年期朋友。

活动一：健康大步走

活动二：科普讲座

   更年期特色专科门诊王秀文主治医师讲授《正确认识更年期》，从更年期出现的原因、临床表现、普查、预防等多方面进行了详细的讲解，使大家对更年期近期表现和远期影响有了更全面的认识，生活方式、保健及治疗等方面获得具体方法，更加有信心经历更年期、乐观面对老年期。

    临床药学科程利娟主管药师讲授《更年期骨质疏松的预防和治疗》，从更年期骨质疏松的危险因素、发病机制、药物治疗及常见用药认识误区进行了讲解，使大家认识到骨质疏松是可防、可治的，更从容的面对更年期的到来，提高中老年健康的生活质量。

    更年期特色专科门诊王淑敏副主任医师从心理治疗角度引导大家身体放松、缓解情绪困扰、正念减压，渗透、灌输心理治疗在更年期保健中的重要作用。

活动三：运动指导

   我院孕妇学校主任助理、孕产运动指导老师杨晓晴从更年期女性的身体特点讲授和现场指导更年期运动。通过运动练习帮助大家排除外在干扰和刺激、松弛头脑，减少压力所带来的不良影响，减轻易怒情绪与精神紧张，保持心态平和。

活动四：个体化讨论

  和医生面对面交流，医生根据个体提出的问题如更年期激素治疗、骨质疏松的预防、用药、饮食管理等，逐一进行个体化指导，现场反应非常满意。

活动五：现场反馈

  针对本次活动安排，结合大家收获及感受填写反馈意见，并对更年期核心知识知晓率进行调研，从而及时准确了解更年期女性的困惑。

  三次更年期沙龙都参与的孟女士表示：更年期沙龙贴近生活，实用性更强，关注身体、心理、营养、运动等问题，获得了对更年期的全面了解，对以后的生活更加充满希望。

首次参加本次活动的王女士表示：虽然书本上可以获得更年期的相关知识，但是不能理解应用，现场的讲授内容丰富，简单易懂，对更年期有了全新的认识，能够从容应对更年期。